Κολυμβητική Ένωση Κοζάνης: Το πρόγραμμα του 2ου Τριήμερου Camp 6 με 8 Οκτωβρίου

Κολυμβητική Ένωση Κοζάνης: Το πρόγραμμα του 2ου Τριήμερου Camp 6 με 8 Οκτωβρίου.

Αναλυτικά: 

• ΣΑΒΒΑΤΟ – πρωί
• 09.00 – 11.30 Αγωνιστική : Διατάσεις – Τεχνική Πεταλούδας – Συμπλήρωση Βιντεοσκοπήσεων
• 11.30 – 13.30 Προαγωνιστική : Διατάσεις – Τεχνική Πεταλούδας – Συμπλήρωση Βιντεοσκοπήσεων

• ΣΑΒΒΑΤΟ – απόγευμα
• 16.30 – 18.30 Αγωνιστική:  Στροφείς – Επανάληψη Τεχνικής Ελευθέρου +Υπτίου
• 18.30 – 20.30 Αγωνιστική: Προβολή – Σχολιασμός των Βιντεοσκοπήσεων

• ΚΥΡΙΑΚΗ – πρωί
• 09.00 – 11.30 Αγωνιστική: Γυμναστική – Ασκήσεις Στροφών ( Ελ – Υπ – Πε )
• 12.00 – 12.45 YOGA (Αγωνιστική)

• ΚΥΡΙΑΚΗ – απόγευμα
• 15:30 -16:15 YOGA (Προαγωνιστική)
• 16.30 – 18.30 Προαγωνιστική: Γυμναστική + Επανάληψη Τεχνικής Ελευθέρου + Υπτίου
• 18.30 – 20.00 Προαγωνιστική: Προβολή – Σχολιασμός των Βιντεοσκοπήσεων. Προβολή Τεχνικής Στροφών.

•  ΔΕΥΤΕΡΑ – πρωί
• 06.00 – 07.30 Πρωινή Προπόνηση Αγωνιστικής – Ασκήσεις Εκκίνησης

• ΔΕΥΤΕΡΑ – απόγευμα
• 15.00 – 20.00  Παρακολούθηση όλων των τμημάτων
• Αγωνιστική + Προαγωνιστική = Συζήτηση για το Πρόσθιο, σημεία Προσοχής και Ασκήσεις μέσα και έξω από το νερό.