Αθλητικός Όμιλος Φλώρινας: Πρόγραμμα Δεκεμβρίου - Δρόμων Αντοχής

Πρόγραμμα Δεκεμβρίου 2016 ΑΟΦ Δρόμων Αντοχής.

Για το πρόγραμμα δείτε παρακάτω...

ΔΕΥΤΕΡΑ	ΤΡΙΤΗ	ΤΕΤΑΡΤΗ	ΠΕΜΠΤΗ	ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ	ΣΑΒΒΑΤΟ	ΚΥΡΙΑΚΗ
28 ΡΕΠΟ	29 Τρεξιμο-μπατον 15:00-16:30 και ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ Eλεύθερη επιλογη ώρας	30 ΤΡΕΞΙΜΟ 15:00-16:30	1 ΡΟΛΛΕΡ 15:00-16:30	2 ΡΟΛΛΕΡ 15:00-16:30 και ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ Eλεύθερη επιλογη ώρας	3 ΡΟΛΛΕΡ 10:00-11:30	4
5	6	Από 4-12-16 εως 11-12-16 ο ΑΟΦ με 9μελή αποστολή αθλητων και τον προπονητή Δρ.Αντοχής θα λειπει στην ΣΛΟΒΕΝΙΑ για προετοιμασία σκι.Οσοι από τους γονεις θελουν με δική τους ευθύνη να πάνε τα παιδιά τους 3-4 φορες για τρέξιμο αυτό το διάστημα θα ήταν καλό.			10	11
12	13 ΡΟΛΛΕΡ 15:00-16:30 και ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ Eλεύθερη επιλογη ώρας	14 ΤΡΕΞΙΜΟ 15:00-16:30	15 ΡΕΠΟ	16 ΡΟΛΛΕΡ 15:00-16:30 και ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ Eλεύθερη επιλογη ώρας	17 ΡΟΛΛΕΡ 10:00-11:30 και Τρέξιμο 15:00-16:30	18 ΡΕΠΟ

ΠΗΓΗ: www.aoflor.gr